產后排尿異常藥膳粥：桑螵蛸粥

【材料】

鹿茸3克，人參10克，黃芪10克，厚樸9克，煅牡蠣30克(先煎)，桑螵蛸12克，赤石脂12克，粳米100克，適量紅糖。

【制法】

將前7味中藥水煎，去渣取汁，加入洗凈的粳米，同煮成粥，入紅糖適量調味。

【用法】

早、晚餐溫熱食用。

【功效】

補腎固脬。適用于腎虛引起的產后小便頻數，不能自控。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產褥期出現(xiàn)排尿障礙，小便不通，或小便頻數、失禁，或小便淋痛，統(tǒng)稱為產后排尿異常。又可分別稱為產后小便難、產后小便數、產后尿失禁、產后淋病等。病因：(1) 膀胱、尿道因生產而受傷、水腫，產婦無法感覺到膀胱充盈。(2) 會陰傷口疼痛及腹內壓減少，造成產后小便困難或解不干凈的感覺。