確定排卵和月經復潮日期

    寶寶降生了，不久之后就能解禁充分體驗產后的“性”福生活了。然而，新媽媽在恢復性生活后一定要先確定自己的排卵及月經來潮日期，做好避孕工作，以免過性生活時心里忐忑。那么，怎樣才能確定排卵及月經來潮日期呢？通常，女性產后恢復排卵及月經復潮會受以下幾方面因素影響。

    ★哺乳

妊娠期間，準媽媽的內分泌會發(fā)生一系列變化，從而抑制卵巢的排卵功能，因此妊娠期間卵巢不會排卵，月經也會停止。隨著胎兒、胎盤的娩出，新媽媽的子宮及身體各系統(tǒng)逐漸恢復到孕前水平，卵巢會重新排卵，月經也會復潮。但如果新媽媽采取母乳喂養(yǎng)，排卵及月經復潮都會相應延遲。

研究結果顯示，產后排卵的恢復與新媽媽是否哺乳及和哺乳時間的長短有關。產后未采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽，產后4周內很少排卵，產后6周內有一部分新媽媽會排卵，更多的新媽媽會在產后3個月左右排卵。采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽恢復排卵的時間會更晚一些，少數(shù)新媽媽會在產后6周恢復排卵，大多數(shù)新媽媽會在產后4~6個月恢復排卵。

產后月經復潮的時間也受哺乳因素的影響。產后未采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽，一般在產后6~8周即可恢復月經，前兩次月經多為無排卵性月經，3個月后才是排卵性月經。采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽，月經恢復也會延后。一般較晚恢復月經的新媽媽，首次月經多有排卵，因此新媽媽不可用延長哺乳期的方法來避孕。

    ★年齡及肥胖因素

研究結果表明，新媽媽的年齡、肥胖與否也會影響排卵及月經復潮的時間。一般，34歲以上且較為肥胖的新媽媽，產后第一次排卵及月經復潮的時間有延遲的傾向。

★其他因素

一般情況下，并發(fā)高血壓、產后大出血、產褥感染、產后抑郁等病癥的新媽媽，排卵及月經復潮都會不同程度地延遲。另外，過度勞累、心理負擔過重、精神抑郁等因素也會導致排卵與月經恢復延遲。