影響人體發(fā)展的內部因素

人的發(fā)展取決于多種因素，是各種因素相互作用與建構而形成的結果。人們對這些因素有不同的劃分，對其在人的發(fā)展中的作用也有不同的認識。影響人的發(fā)展的因素可以區(qū)分為內部因素和外部因素。內部因素主要包括人的遺傳素質、過去的經驗和人的主觀能動性；外部因素主要指環(huán)境的影響。

★內部因素★

關于內部因素這里著重介紹一下“遺傳”這一重要因素。遺傳是指個體從上代繼承下來的生理解剖上的特點，如機體的結構、形態(tài)、感官和神經系統的特點等。這些遺傳的生理特點，也叫遺傳素質。在遺傳下來的生理解剖特點中，生理特點指功能特點，如出生后感覺的靈敏度、知覺的廣度、注意力的持久性、記憶的強度、思維的靈活性等。解剖特點是指機體的器官和系統的結構特點。

遺傳對人的影響是很明顯的。先天具有較差遺傳的個體，如難治愈疾病的遺傳，出生后哪怕環(huán)境和條件十分優(yōu)越，仍很難成為一個正常的人。遺傳對人體的影響是多方面的，不僅人的形態(tài)性狀在相當大的程度上是由遺傳所決定的，而且人的機能性狀、身體素質和運動能力性狀，甚至人的行為特征和疾病性狀都與人的遺傳有一定的關系。為了評估遺傳因素對機體某一性狀作用力的大小，人們使用遺傳力（或遺傳度）這一概念，其量化指標則是遺傳系數。它實質上表達了親代的某種性狀在子代身上所體現的程度大小。

-----------------------------------小知識------------------------------------

養(yǎng)生是一項長期的工程，需要在生活中細心呵護身心，一點點改變不良的生活習慣，培育良好的生活習慣，而其功效則要長期堅持才能顯現。

因此，在這一過程中，千萬不要抱有太多的功利心，一味追求速成，養(yǎng)生畢竟不是變魔術，一揮手、一轉身，就能見證奇跡的產生。魏晉時嵇康的《養(yǎng)生論》是養(yǎng)生學的名作，對后世影響很大。他一再強調養(yǎng)生要重視日常生活中的點滴積累，每一次生氣、每一次悲哀看上去好像沒什么大不了，但實際上對于身心已經造成損害。同理，每一點呵護看上去沒什么效果，但是這樣的事情積累多了，就會對身體的健康造成不同的影響。