※錯(cuò)誤搭配： 蒜薹+雞肉=功效相反 蒜薹與雞肉的食療作用相反，同食容易引起身體不適。 食材檔案———————————————— ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 蒜薹+蜂蜜=腹瀉 蒜薹與蜂蜜同食容易引起腹瀉。 食材檔案———————————————————————— ...[詳情]

★合理搭配： 蒜薹+黃花魚(yú)=補(bǔ)氣安神、預(yù)防心血管疾病 ●血管疾病 蒜薹具有通便、殺菌、保護(hù)肝臟、預(yù)心血管疾病等功能，黃花魚(yú)具有益氣 ...[詳情]

★合理搭配： 蒜薹+蝦仁=美容養(yǎng)顏 蒜薹富含辣素和多種維生素，蝦仁可以補(bǔ)精益血、嫩膚美容，二者同食可以美容養(yǎng)顏。 食材檔案———— ...[詳情]

★合理搭配： 蒜薹+黃瓜=降低膽固醇、減肥 蒜薹可以降低血脂，且熱量低，黃瓜能夠降低膽固醇、促進(jìn)排泄和減肥，二者同食，可以有效降低膽 ...[詳情]

★合理搭配蒜薹+生菜=降血脂 蒜薹有降低血脂的功效，生菜可以降低血脂、降低膽固醇、清肝利膽，二者同食，可以起到降低血脂的作用。 食 ...[詳情]

★合理搭配： 【相宜食物】 蒜薹+肉類=營(yíng)養(yǎng)豐富 蒜薹富含多種維生素，肉類富含蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，蒜薹與肉類搭配食用，可為人體提供 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 【相克食物】 蒜苗+蜂蜜=腹瀉 蒜苗與蜂蜜同食容易引起腹瀉。 食材檔案——————————————————————— ...[詳情]

蒜苗+萵筍=抗癌 蒜苗可以殺菌抑菌，阻斷亞硝胺等致癌物質(zhì)的合成，還能夠防治癌癥，而萵筍對(duì)于肝癌、胃癌有一定的預(yù)防作用，還可緩解癌癥患 ...[詳情]

★合理搭配： 蒜苗+木耳=健脾胃、益氣止血、降脂減肥 蒜苗可以健脾胃、消積食，木耳可以活血止血、降脂減肥，二者搭配食用，可以健脾 ...[詳情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 蒜苗+豆腐干=殺菌消炎、抗癌 蒜苗可以殺菌抑菌、抗癌，豆腐干可以健脾養(yǎng)胃、滋腎益陰，二者同食有殺菌消炎 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 洋蔥+海帶=引起便秘 洋蔥與海帶同食易引起便秘。 食材檔案————————————————————————————— ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 洋蔥+蜂蜜=易致腹瀉 洋蔥中含有的多種生物活性物質(zhì)遇到蜂蜜中的有機(jī)酸和酶類時(shí)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì) ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+牛肉=功效補(bǔ)、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收 洋蔥具有散寒、健胃、降血脂、降血壓、抗癌之功效，牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、化 ...[詳情]

★合理搭配： 羊蔥+豬骨=抗哀老、降低血脂 洋蔥具有殺菌、抗癌等功效，豬骨具有補(bǔ)脾、潤(rùn)腸胃、生津、延緩衰老等功效，將洋蔥與豬骨搭配 ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+苦瓜=提高免疫力、抗癌 洋蔥具有散寒、健胃、發(fā)汗、祛痰、殺菌、抗癌之功效，苦瓜具有解毒、消炎退熱、提高人體免疫 ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+玉米=防治高血壓和高脂血癥、延級(jí)衰老 洋蔥能夠降低血脂、穩(wěn)定血壓、降低血管脆性，玉米能夠止血、降壓和祛斑，二者 ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+羊肉=抗癌、增強(qiáng)免疫力 洋蔥具有抗氧化的功效，可使人體產(chǎn)生大量的谷胱甘肽，使癌癥發(fā)病率大大下降，羊肉可大補(bǔ)元?dú)?...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+蘋(píng)果=心臟病、高血壓、糖尿病患者的福音 洋蔥和蘋(píng)果都具有保護(hù)心臟的功效，經(jīng)常同食可有效減少心臟病、糖尿病、高血 ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+紅葡萄酒=預(yù)防心血管疾病 洋蔥中含有槲皮素，能降低毛細(xì)血管的脆性，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，從而降低心臟病、中風(fēng)等心血管疾病 ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+蒜=抗癌 佳品蒜所富含的大蒜素能阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，起到抗菌消炎的作用，洋蔥中也含有一種叫作“槲皮素”的抗 ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+豬肝=清熱解毒、明目 洋蔥可以解毒化痰、清熱利尿，豬肝具有補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益血?dú)獾墓π?，二者搭配食用，可為人體提供豐 ...[詳情]

★合理搭配： 【相宜食物】 洋蔥+雞蛋=營(yíng)養(yǎng)豐富、降低膽固醇 洋蔥富含多種維生素、鈣、鐵、磷以及植物纖維等，雞蛋中富含蛋白質(zhì)以及多 ...[詳情]

★合理搭配： 洋蔥+豬肉=滋陰潤(rùn)燥、利水消腫 洋蔥能殺菌利水，豬肉可以滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛養(yǎng)血，二者搭配食用，可以起到滋陰潤(rùn)燥、利水消腫的 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 蒜+鴨肉=功能相克、易致滯氣 二者功能相反，同食易致氣滯，不利于人體健康。 食材檔案———————————————— ...[詳情]